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Jun 2020

Resilienz stärken in 3 Schritten

Online Seminarreihe mit ID37

Instructor

Susanne Jess

Hamburg, DE

Design Your Job und Life Expertin

Online
Kurssprache:
Deutsch
3x 1,5h
325 €, zzgl. USt.
08:30 - 10:00 Uhr

Warum es sich lohnt

Möchtest Du zu den Menschen gehören, die gestärkt und unbeschadet aus Krisen hervorgehen? Dann gehe den Schritt vom Wollen zum Machen und intensiviere Deine persönliche Resilienz.

Resilienz ist die Fähigkeit weiter zu wachsen, auch wenn die Bedingungen im Umfeld schwierig sind. Dieses Format hilft Dir dabei, Deine ganz persönliche emotionale Stabilität zu festigen und gleichzeitig flexibel auf Herausforderungen zu reagieren.


Inhalte

  • Schritt 1 – So nutzt Du Resilienz für Dich
    Warum ist emotionale Stärke in bewegten Zeiten so wichtig? Welche Kompetenzfelder willst Du entwickeln, um Deine Resilienz zu stärken? Welche Deiner Ressourcen unterstützen Dich dabei, situationsflexibler zu agieren und Krisen als Chance zu nutzen?
  • Schritt 2– Das stärkt Deine emotionale Stabilität
    Welchen Nutzen kannst Du aus Deinem ID37 Persönlichkeitsprofil zum Thema Resilienz gewinnen? Welche mentalen Techniken unterstützen Dich, um den Blickwinkel zu verändern, mehr Handlungsoptionen zu erkennen und selbstbestimmter zu leben. Lerne Microtasks für den Alltag, die Dich weiterbringen.
  • Schritt 3 – So kommst Du vom Wollen zum Machen
    Wie schaffst du es ein resilientes Mindset zu entwickeln? Wie erstellst Du Deine persönliche Resilienz-Canvas? Wie kannst Du Hindernisse überwinden? Wie gelingt es Dir, neue Gewohnheiten dauerhaft zu etablieren?

Highlights

  • 4-Augen Prinzip. Zwei Coaches garantieren individuelle Betreuung innerhalb der Teilnehmergruppe: Sylke Schliep und Susanne Jess
  • Wir arbeiten mit Deiner individuellen Persönlichkeit, um größtmögliche Effekte mit schneller Wirkung zu erzielen.
  • Das Konzept basiert auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft, der positiven Psychologie und einem umfassenden Erfahrungsschatz aus dem systemischen Coaching.
  • Pragmatisch und wirksam durch die Reflexion mit dem eigenen ID37 Persönlichkeitsprofil, dem Resilienz Canvas sowie konkreten Microtasks.

Wie funktionierts?

  • Die Online Seminare werden über "Zoom" abgehalten. Du benötigst lediglich einen Rechner und eine stabile Internetverbindung.
    Interaktion erfolgt via Chat. Einzel- und Gruppenübungen finden im virtuellen Raum (Breakout Sessions) statt
  • 3 x 90 Min. Online Seminar
  • Selbstlernzeiten zwischen den Seminaren insgesamt ca. 3 Stunden

Was solltest Du noch wissen?

  • Die eigene ID37 Persönlichkeitsanalyse wird vorausgesetzt. Liegt sie noch nicht vor, kannst Du sie vor Seminarbeginn durchführen.
  • Der Preis für die Online Seminarreihe beträgt 325 € (zzgl. USt.) für Inhaber der ID37 Persönlichkeitsanalyse.
  • Der Preis für die Online Seminarreihe plus ID37 Persönlichkeitsanalyse (ohne Analysegespräch) beträgt 375 € (zzgl. USt.)
  • Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt

Termine

  • Schritt 1: 10. Juni 20, 8.30 bis 10.00 Uhr
  • Schritt 2: 17. Juni 20, 8.30 bis 10.00 Uhr
  • Schritt 3: 24. Juni 20, 8.30 bis 10.00 Uhr

Wer sollte dabei sein?

Die Online Seminarreihe ist offen für jeden, der seine eigene Resilienz-Kompetenz entdecken und stärken möchte.

Lese-Tipp

Du möchtest noch mehr Wissenswertes und Hintergründe zur Online Seminarreihe erfahren? Hier geht's zum Interview "Resilienz stärken in 3 Schritten" mit Susanne Jess und Sylke Schliep.

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